Weet jij welke invloed jouw onderbewustzijn heeft op jouw gezondheid?

We denken vaak dat als we maar gezond eten en bewegen we alles doen wat nodig is om gezond te blijven. Maar we vergeten daarbij de invloed van ons onderbewustzijn. Deze stuurt zonder dat we het in de gaten hebben onze gedachten. Dat is bijv. dat kleine stemmetje in je hoofd dat zegt: “dat kun je niet of dat lukt je toch niet”. De gedachten en frustraties die daaruit voortkomen geven vaak veel spanning en stress. Daarom is het belangrijk verder te kijken dan de hoofdpijn, slapeloosheid, darmproblemen, stijfheid en krampen. Anders blijf je bezig met het bestrijden van de symptomen en blijft de oorzaak buiten beeld. Zit het dan tussen de oren? NEE, het zit vaak in onze manier van doen en laten zoals wij gewend zijn om ergens mee om te gaan. Op dit punt speelt ons onderbewuste een cruciale rol.  Om inzicht te krijgen in de klacht is het nodig om bewust te worden van wat er onbewust speelt.